Les styles de yoga

  • Vinyasa Flow : Retrouvez ici un enchainement de postures en un flow ininterrompu et agencées suivant vos besoins spécifiques.
  • Hatha Yoga : Prenez le temps d’un travail postural…
  • Restorative Yoga : D’abord créez de l’ouverture en douceur… Puis expérimentez les bienfaits du lâcher-prise…  Enfin régénérez-vous dans le confort de coussins savamment positionnés (8 à 20 min. dans chaque posture). Le restorative yoga est LA pratique hivernale recommandée. En effet elle permet de restaurer l’énergie et de faire une vrai pause.
  • Partner Yoga et Yoga en communauté : Complicité, communication, partage dans une pratique ludique à 2 et en groupe. Le partner yoga permet une pratique facilitée grâce à son partenaire ce qui la rend parfaite pour les débutants qui souhaitent découvrir le Yoga ou les pratiquants réguliers qui souhaitent sortir de leur pratique individuelle. En couple, en famille, en groupe, entre amis, au sein d’une équipe, les possibilités qu’offrent le Partner Yoga / Yoga en communauté s’ouvrent à tous dans la vie privée comme au travail!!!
  • Yogathérapie prénatale : Douceur, respiration et régénération. Soutien postural, conscience et activation de la région périnéale, réponse aux différents maux de grossesse (sciatique de grossesse, douleurs dorsales, digestion difficile, baisse d’énergie…). 
  • Yoga sur chaise : Réveil corporel en douceur du corps de la tête aux pieds en mettant en mouvement chaque membre et articulation. Pratique adaptée aux seniors ou aux employés de bureau.

Infos, Devis & Réservations pour des séances individuelles, des événements privés ou dans le cadre de votre entreprise:

Caroline à Contact@maleemassage.fr ou 07.82.49.50.18