Yoga en combo ou en cours individuel

Combo Yoga et Thaï massage

Après l’effort, le réconfort… Recevez dans le confort de votre domicile* ou au cabinet une séance de YOGA-SUR-MESURE suivi d’un massage thaïlandais.

Déroulement de la séance :

  • 1er entretien afin d’établir vos besoins (renforcer le physique ? apaiser le mental ? avoir une meilleure conscience corporelle ? pratiquer une méditation en mouvement ?) et vérifier vos restrictions physiques voire émotionnelles.
  • Cours de Yoga personnalisé d’1h- 1h15
  • Thaï-massage d’1h afin d’accroître les bienfaits de la séance de Yoga et vous plonger dans une profonde relaxation.

Yoga en cours individuel

Les cours individuels de Yoga ont lieu au cabinet au tarif de 45€ la séance d’1h – 1h15. Ils sont destinés à travailler selon les besoins spécifiques et restrictions de chaque individu. Après chaque séance quelques postures adaptées vous sont données à pratiquer chez vous jusqu’au prochain cours afin d’assurer une continuité. Les cours individuels permettent une évolution et un suivi personnalisé . Ouvert à tous ils conviennent particulièrement aux femmes enceintes, débutants afin d’acquérir les bases pour suivre un cours collectif avec plus d’aisance, personnes souffrant de douleurs ou restrictions de mouvement rendant difficile le suivi d’un cours collectif, personnes ne souhaitant pas pratiquer en groupe ou pour qui l’emploi du temps nécessite plus de flexibilité. 

Voir les styles de yoga enseignés

Intéressé ? Contactez-moi ! Contact@maleemassage.fr ou 07.82.49.50.18

*(sur Rennes et les environs 30 kms + frais de déplacement)